דִכָּאוֹן
מה שהופך מחלת נפש, כמו דיכאון, לקשה כל כך להתמודדות אצל גברים היא הבושה הנתפסת עם ההודאה בה.
דיכאון לא תמיד נקרא כזה, או אפילו הוכר כמחלה. פעם, נטייה מלנכולית הייתה למעשה יתרון.
הסופר ג'ונתן רוטנברג, טוען שדיכאון, או מצב רוח ירוד, הם תכונה מפותחת ששירתה היטב את אבותינו הפרה-היסטוריים.
דיכאון לעולם אינו מנצח או מתגבר, אך ניתן להתמודד איתו. המדריך הזה מלא בטיפים מגובים מחקריים, ללא שטויות לגבר ההוליסטי.
בילוי בטבע ישלב כדי להצעיר את רוחכם ולהשאיר אתכם מוכנים להתמודד שוב עם העולם. זה הזמן לחדש את המרץ הגברי שלך!